必嬴亚洲7321com

如何预防胎毒

  如果妈妈们的饮食辛辣、油腻,或生活不规律,心情抑郁等遗毒于胎所致。准妈妈要及时去胎毒,及时预防胎毒让宝宝远离皮炎。那如何预防胎毒?什么食疗可以去除胎毒?

  


  一、如何预防胎毒?

  1、怀孕期间多吃瓜果蔬菜,豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白,而且大豆蛋白是安全有营养的蛋白,所以多吃豆类食品。

  2、每天一定要喝足8杯水。

  3、孕晚期喝一些绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

  4、不吃不新鲜的海鲜食品。

  5、妈妈们在孕期要保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

  6、尽量不要让皮肤受到刺激。如:热水烫、冷风吹。

  7、妈妈可以多吃菜花和口服适量葡萄糖酸钙,这些都可以有效降低皮下血管致密度,避免皮肤变态反映的终形成。

  8、无论母乳喂养还是人工喂养,宝宝出生后要先吃初乳,再继续和母乳或牛奶。初乳的营养价值高,可以提高宝宝的免疫力。

  二、胎毒食疗法

  豆浆放入锅里加热,煮开后打入一个生鸭蛋,调中小火2分钟左右,然后盖盖子焖熟。鸡蛋补脾胃,鸭蛋补肾,豆浆养肺。此款饮品滋阴,怀孕八个月后开始食用,可预防胎毒。

  诗安国际中心提醒:食疗要根据自己的体质,豆浆鸭蛋比较平和,适用大部分的人。生病的时候一定要先排毒,不适宜进补。


XML 地图 | Sitemap 地图