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一岁半宝宝吃什么好

  一岁半宝宝吃什么好?这是宝妈们,一直非常关注的话题!针对这样的问题,大家看看老师们是怎么先容的,希翼可以给你带来帮助!宝宝饮食选择需要慎重,爸爸妈妈们在为宝宝准备食物的时候,要考虑到宝宝的年龄。当宝宝一岁半的时候,一岁半的宝宝宝宝吃什么好呢?

  宝宝饮食中,主食的选择要考虑到宝宝的消化问题。一岁半的宝宝具备一定的咀嚼能力,爸爸妈妈们在为宝宝准备美食时,要考虑到主食选择。选择粥类食物作为一岁半宝宝的主食,就非常适合。

  


  1.板栗鸡肉粥。首先准备少许大米,板栗,新鲜鸡肉以及盐巴和食用油,将大米清洗干净,鸡肉切成细丝状。其次将板栗去皮,将板栗切碎,放入锅中熬煮,加入准备好的大米以及鸡肉,后放入少许盐巴和食用油即可。

  营养:板栗要熬久一些,板栗松软可口,相信很多宝宝都喜欢吃。板栗也含有丰富的营养元素。鸡肉含有丰富蛋白质,口感甜,一岁半宝宝会喜欢上板栗鸡肉粥的。

  2.红薯粥。首先准备少许大米和红薯,将红薯和大米清洗干净,红薯去皮,切成细丝状。其次将大米放入锅中熬煮,加入准备好的红薯丝,后加入少许白糖即可。

  营养:宝宝喜欢吃比较甜的食物,红薯也是营养价值很高的粗粮,宝宝食用红薯粥,更利于肠胃的消化和吸取。

  维生素篇

  一岁半宝宝吃什么好?必嬴亚洲7321com的老师说,在宝宝饮食中,为孩子补充足够的维生素也是重点。食物类别多,营养成分也是存在差异的。蔬菜和水果中含有较多的维生素。红颜色的蔬菜以及绿颜色的蔬菜更能够吸引宝宝的注意力。在选择食谱的时候,尽量要考虑到食材的颜色。


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