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月子中心:预产期将至您需要了解这些!

  月子中心:预产期将至您需要了解这些!大家都知道,即将生孩子的产妇都比较紧张,焦虑,几乎是每个新手妈妈都会存在的现象——产前抑郁、产后抑郁在产妇中普遍存在——这份焦虑,不仅仅是环境带来的,更多的是因为妈妈们在孕期和产后,体内激素急剧变化而带来的生理性反应。妈妈们和爸爸们明白首先要认识产妇焦虑,接受焦虑,然后才能克服它,进而才能协商解决好育儿生活中的问题。

  第一,调整心态。

  越焦虑,越无法找到好的办法。新手爸爸妈妈都要相信自己一定能兼顾好工作和育儿。困难虽然多,但办法总是更多。

  第二,调整好身体。

  育儿,意味着极大的体力挑战。爸爸妈妈要合理安排好休息时间,只有保证了一定的休息,心情才会好。

  对于新手爸妈来说,在孩子的婴儿时期,孩子睡觉的时候,爸爸妈妈们能休息的,一定要抓紧时间休息。

  第三,提前学习好育儿常识。

  动用一切条件在产前学好护理和育儿常识,新手妈妈们的紧张,有不少是因为面对未来的无知,手足无措。

  在信息时代的当下,产前、产后护理和婴幼儿养育的相关常识与经验其实都可以通过网络获得。甚至一部手机,就可以学好相关内容。

  第四,提前准备好物品。

  婴幼儿衣物,护理物品,产妇护理物品都要提前准备。

  知乎上的这位妈妈,如果月子全部要靠自己,那么有些东西一定要提前买好。在经济条件许可的范围内,要尽可能地解放自己的双手,通过自动化小家电来代替自己做家务,甚至带孩子。

  比如提前准备好拖地机、洗碗机、电动摇篮、即热式饮水机、杀菌洗衣机等。

  第五,放松心态,科学育儿。

  在条件有限的前提下,就不要盲目追求完美了。比如,家里也不是非要一尘不染,一丝不苟才行。

  再比如月子里尽量不碰凉水,温水是可以的。

  初生婴儿的生命力和免疫力都是很强的,妈妈们不用过分担心,只要提前学好相关常识,心里有谱就不用太过慌乱。

  一切以一家人的情绪舒适为优先,尤其产妇要首先照顾好自己的情绪和心情。

  第六,分工协作,互相关爱,相互理解。

  在没有别人帮忙的前提下,夫妻双方一定要共同承担育儿责任,分工协作。妈妈们千万不要因为考虑丈夫白天工作,就自己大包大揽,将他排除在“育儿”之外,从一开始就拒绝让丈夫插手,以后如何抱怨“丧偶式育儿”?

  只要丈夫回家能主动承担一些,哪怕做不好,妻子再累,也会心里有所安慰。

  丈夫同时应理解妻子在这一特殊时期生理上的剧烈变化会导致心理上的一些问题,尽量多安慰、陪伴妻子。

  无法请假,需要正常上班的丈夫,可以在月子里主动承担买菜、洗菜、配菜等工作,这样妻子只要将菜放进锅里炒一下就可以了。

  在月子里不适合炒菜的时候,可以每天做炖菜和汤,将菜放进电压力锅,放好调料,选好程序即可。

  总之,妻子多关心孩子,丈夫多关爱妻子。

  其实丈夫对刚生完孩子的妻子的关爱,对妻子康复的帮助好过任何老人的帮忙。

  而且夫妻一起养育孩子,能更加深夫妻感情,多一层患难与共的联系。月子中心:预产期将至您需要了解这些!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。


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