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冬季冰冷,哪些食物宝宝不能吃!

  冬季冰冷,哪些食物宝宝不能吃!从这次生病深刻的教训中得知,冰冷的冬季下列食物孩子不能吃。

  1、生冷的食物不能吃

  冬天气温低,尤其是小孩子肠胃功能比较弱,吃生冷的食物轻则引起肠胃不适,重则就会呕吐、拉肚子。虽然李姐的孙子当时吃下冷菜凉饭看着没有事,其实对孩子身体有损害是肯定的。天气越来越冷,气温越来越低,给孩子吃东西一定要多多注意啊!

  2、凉奶饮料果冻不能吃

  邻居家的孩子豆丁,就因为参加喜宴喝了两杯雪碧,吃了几个果冻,当天夜里呕吐、腹泻被送到医院,一住就是一个星期,大人花钱不说,孩子受罪也不小。

  经过一个夏天的贪凉,有的孩子秋季腹泻就遭了殃,孩子好不容易躲过了秋季腹泻,千万别在冬季翻了船。

  再次提醒家有宝宝的父母注意:冬天气温低,绝对不能给孩子吃果冻、喝饮料、凉奶,以免刺激肠胃,造成腹痛、腹泻,如果孩子实在要喝,最好是先温热了再喝不迟。

  3、大油大肉尽量少让孩子吃

  冬季吃哪些食物对孩子的健康有利呢?

  大家都知道,无论大人还是孩子,要想保证健康,必须营养均衡。

  冬季冰冷,哪些食物宝宝不能吃!诗安国际月子会所加盟的老师说,

  从营养学的角度来说,人体需要六大营养素:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和微量元素。只有全都满足了,才能保证健康。

  从这个意义上来说,平时在日常生活中,给孩子吃得越杂越好。

  冬天里,因为气候冰冷,为了增强抗寒能力,身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌,来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解,让身体发出更多的热量。冰冷、干燥的冬季里,娇弱的宝宝更需要充足的营养保证,才能提高身体的免疫能力,抵御各种疾病的侵袭。

  建议给孩子多吃些润燥、富含维生素的食物,比如:萝卜、白菜、菠菜、红薯、土豆、山药、南瓜等。

  在烹饪上,尽量注意菜类做到少拌多炒;饮食上,要让孩子多喝汤和粥。冬季喝热粥,特别有利于宝宝摄取热量和营养。粥是冬季低龄宝宝的最佳食物,宝宝肠胃功能比弱,粥一般熬煮的时间较长。冬季冰冷,哪些食物宝宝不能吃!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。


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