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警惕!“冻”出来的妇科病,“拖”出的病易耽误病情…

  天气持续降温,很多女性依旧保持“美丽冻人”的风格。却不知,这样的做法很可能会影响女性生殖健康,患上“宫寒”!

  冻”出来的妇科病,小心盆腔炎

  很多研究显示:下半身着凉容易间接招致女性宫寒。

  “百病起于寒”,宫寒不仅会导致不孕,同时还会引发淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病。

  而这些妇科疾病会损耗女性体内的阳气,导致寒邪入侵,引发宫寒,而宫寒又会反过来加重妇科疾病,进入恶性循环。

  因此,妇科疾病患者应格外注意“暖宫”。

  暖

  首先是饮食调理。多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生;每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主动化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益;性寒食物也要少吃,如绿豆、苦瓜等,多吃洋葱、番茄等食物。

  另外,给子宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。

  月经期间,女性不要久坐冰冷的凳子。注意脚部保暖,春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿 短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。“动则生阳”,运动可以改善体质,每天保证半小时的走路时间,能改善循环。

  平日多用热水烫脚, 刺激足底的经络和穴位,使全身温暖。

  其实女性的很多妇科问题都与大家生活习惯息息相关!下面几点也要注意了!

  “捂”出的病注意阴道炎

  私密处要保持干爽,无论炎夏隆冬!主要是因为阴道的分泌物、汗液若是被包裹难以散发。

  就很可能无形中给细菌繁殖和繁衍提供了有利条件,细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎等就有了发作、发展的可能。

  “吃”出的病要留神痛经

  冷天若是吃了热乎乎的火锅后,再喝一口冰啤酒,或者吃一个冰淇淋。那就事大了!

  这样冷热交替的吃法,不仅易引发胃部的不适。若是在遇上快要来月经的女性,很可能造成月经提前或者推迟等,还会加重女性的痛经。

  “拖”出的病易耽误病情

  据了解,我国只有不到20%的女性会坚持定期体检,因此,很多患者往往错过妇科疾病治疗的最好时机。

  妇科疾病治疗的拖延会带来很多病变。

  好的生活、饮食习惯是预防妇科疾病最有效的方法,同时,定期检查、及时治疗也是必不可少的保养步骤。

  特别提醒女性

  注

  上班坐着看电脑、下班坐着看电视、玩手机等行为,若是长期如此,很容易因缺乏运动而导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。

  时常加强锻炼,对保持身材,预防盆腔炎等各种妇科疾病有很大作用,还可以提升性生活质量。


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