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婴儿按摩好处多!跟我这样按,让娃吃得好睡得香

  婴儿按摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁,还有利于宝宝的健康。婴儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。

  「婴儿按摩」指的其实是「婴儿抚触」1940 年就已经有了关于婴儿抚触的研究。

  1940 年,Aargar 在临床中发现,出生后数周内经常得到母亲的抚触的婴儿,呼吸及循环功能发育地更好,浅而不完全的呼吸也变得较平稳。

  我国也在 1998 年引进婴儿抚触,并得到中华儿科医学会、围产医学会、护理学会的认可和支撑,目前也已经在各级妇幼保健机构普及推广。

  针对人群:0~24个月宝宝

  婴儿按摩操作方法

  01检查身体

  按摩时宝宝身体多半是光溜溜的,所以建议妈妈在按摩时,可以观察宝宝的身体状况。是否一切正常!

  02婴儿按摩手法

  每次按摩,都要先从宝宝的左侧开始。宝宝的按摩手法与成人按摩有较大的不同。

  首先,宝宝的按摩力度一定要轻,以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管,所以宝宝的按摩准确地说应该叫“抚摩”。

  其次,宝宝抚摩的方向也与成人迥异。为宝宝按摩时,按摩者的手要从宝宝的头抚摩到躯体,然后从躯体向外抚摩到四肢。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。

  捏的时候要轻,以免伤害宝宝娇嫩的血管。捏一下,手指要滑动一下,然后再捏一下。

  03按摩姿势

  记住按摩时身体弯曲要从臀部弯起,保持背部挺直。保持良好的姿势,对宝宝的按摩更加有利。

  妈咪在帮宝宝按摩时,可以边按摩边说出身体各部位的名称。

  例如:这是小手手、这是小脚脚等,让宝宝渐渐熟悉这些部位。

  04给宝宝按摩要注意

  小于六个星期的宝宝,一次按摩大约只需要10分钟。

  按摩时,用你的手轻轻抚摩宝宝的小脸、腹部和背,轻轻移动宝宝臀部、大腿、小腿和胳膊的皮肤下面的肌肉。不要给新生的小宝宝使用精油。

  婴儿按摩的好处

  01体重增加

  通过皮肤上的按摩刺激,可以增加迷走神经活动,使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素,这有助于食物吸取,所以按摩可以让宝宝的体重增加!

  02婴儿按摩解除烦躁

  按摩可以降低某些压力激素(ACTH),并且增加抵抗力。

  当宝宝哭闹时,身体会产生压力激素,这时免疫力会下降。

  通过按摩可以让宝宝的压力激素(ACTH)降低,免疫力恢复,放松情绪。

  03安抚情绪

  按摩可以促进宝宝的EQ发展,所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。

  纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后,1岁以下婴儿的死亡率从30%降至10%。

  如果宝宝出生3个月中都没有被拥抱或抚摸,情绪发展会显得容易暴躁。

  04减轻疼痛

  按摩可以让疼痛减轻,这从宝宝的反应就可观察出。一个哭闹不休、身体不舒服的宝宝,借着按摩可以让他安静下来。

  例如胸部按摩可以使呼吸顺畅,腹部按摩可以消除胀气。

  05安然入睡

  接受按摩的婴儿大部分能安然入睡,而且也比较少哭闹,不安情形大幅降低。

  06增进亲子感情

  按摩可以让宝宝感受到妈咪的爱心与耐心,在充满爱的呵护下,宝宝会觉得被重视,也能增加孩子以后的自信心。

  由于妈妈按摩时一定会注视着婴儿,宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱,也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否正常。


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