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哺乳期不能吃的蔬菜和水果您了解吗

  哺乳期不能吃的蔬菜和水果您了解吗?生完孩子之后,医院都倡导哺乳。哺乳期的妈妈是不能够随便吃东西的。一旦“病从口入”,受伤的不仅仅是宝妈自己,甚至还会影响到小宝宝的身体健康,实在是得不偿失。必嬴亚洲7321com的老师说,针对这样的问题,大家一起了解下,具体情况如下:

  一、韭菜、豆角、苦瓜

  韭菜馅的饺子相信好多人都爱吃,但它却会影响哺乳期女性下奶,这个特点你知道吗?所以,如果大家正好在给宝宝喂奶,那韭菜这种蔬菜,还是少吃为妙,最好不吃。

  另外,豆角和苦瓜都属于回奶的蔬菜,不适合哺乳期女性食用。

  二、洋葱

  虽然洋葱带有很强烈的刺激性,但在菜品中,它还是有一席之地的,可它不适合哺乳期的宝妈们,因为食用它们会把宝宝食用的奶水变成其他味道,严重影响着宝宝的食欲,而且,洋葱属于高热量的食物,吃多了,还会间接的导致宝宝上火。所以,为了宝宝的健康和对食物的感受,洋葱这种蔬菜,真是不吃为好。

  三、竹笋

  作为寒性食物,自然不敢推荐给哺乳期的宝妈们吃的。再说,竹笋中富含大量的草酸素,会影响宝宝的身体充分吸取钙质,而小宝宝正是长骨骼,强壮骨骼的阶段,缺钙对他们的身体健康影响自然是小不了,所以,还是不吃为妙。

  四、芒果

  作为湿毒性水果的代表,因为食用芒果而过敏的人实在不占少数,而且它对人的皮肤和口腔都有刺激性的作用,所以不建议,也不推荐哺乳期女性食用,一旦通过奶水被宝宝吸取,势必会引起稚嫩小宝宝的过敏反应,这对宝宝来说是遭罪的,对宝妈来说同样也不好受。

  五、西瓜、山竹

  西瓜是一种寒性食物,好多哺乳期的妈妈在吃过西瓜后,发现宝宝出现了腹泻的情况。看来,西瓜对妈妈来说一时痛快了嘴,可遭殃的是宝宝。

  当然,山竹和西瓜一样,也是寒性的水果,吃它,最后的效果和吃西瓜也差不多,所以,少吃,最好不吃。

  六、荔枝

  杨贵妃爱吃的一定是美味,可再美味的东西也有不合时宜的人群,比如哺乳期的女性。她们食用荔枝后不但只会上火,还会波及到小宝宝们,好多宝宝因此变得烦躁不安,眼角还会长出很多的眼屎。

  七、石榴

  不得不承认,常吃水果的孩子皮肤都特别的好,因为石榴中富含大量的,丰富的维生素。但你知道吗,石榴吃多了还可能会引起宝妈的便秘,宝宝腹泻。既然对大人孩子都不好,那就忍忍别吃了,等孩子长大点,大家再来分享同一个石榴也不迟。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。


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