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孩子的喂养问题是最令人牵肠挂肚的

  养育孩子是个漫长而繁琐的庞大工程,对于父母来说,孩子的喂养问题却最令人牵肠挂肚。“如何让宝宝吃得更好更健康”这个话题便一直伴随并困扰着无数家庭。

  现代营养学家,育儿家都不约而同提出了“科学喂养”理念。科学喂养概念听起来虽好,背后却常常是另有玄机。

  喂养娃的信息多且杂,到底怎样才是真正的科学之道,就需要家长们好好甄别了。

  以下一些做法,就是妈咪经常发生的糊涂之举。希翼妈咪们看到后,对你们有所帮助。

  01味觉最佳发育时机

  宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏,因此是添加辅食的最佳时机,通过品尝各种食物,可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育。

  然而,在给宝宝添加辅食的过程中,若家长一看到宝宝不愿吃或稍有不适,就马上心疼地不再让吃,这样,便使宝宝错过了味觉、嗅觉及口感的最佳形成和发育机会,不仅造成断奶困难,而且导致日后典型的厌食偏食。

  02最初的“偏食”表现

  宝宝在8个月时,对于食物已经能表示出喜厌,这就是最初的“偏食”现象。然而,这种偏食是很天真的,不能同大一点的孩子的偏食相提并论。

  而家长怕宝宝缺了营养,采取强硬的态度,结果给宝宝的脑海中留下十分不良的印象,以后很难再接受这种食物,从而导致真正的偏食习惯。

  03营养摄取过于关注

  家长总是按照自己对于营养常识的了解,去给宝宝安排膳食,从来不允许宝宝按照自己的欲望去喜好某种食物,认为这样才能保证营养的摄取。

  儿科医学专家表明

  只要宝宝的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常,正常的宝宝是完全可以从爱吃的各种搭配得当的食物中,选择出有益健康的饮食组合。

  因此,家长应允许宝宝按照自己的愿望去喜厌某种食物,不必大惊小怪的,过分的关注和担心反而会起反作用。

  04忽视宝宝缺乏微量元素

  有很多宝宝出现挑食、厌食问题,其实都和宝宝缺乏潜在的某类微量元素有关。

  0-3岁宝宝容易缺乏的微量元素有钙、铁、锌等元素,而夏季缺锌会直接导致宝宝茶饭不思,家长除了带宝宝去医院弄清厌食的原因以外,家中常备铁锌钙固体饮料也能帮助宝宝胃口大开!

  05奶粉配比问题

  牛奶浓度过高,除了会使婴儿的血压上升,导致抽筋外,还会引起宝宝便秘。

  喂养婴儿通常使用全脂奶粉,是新鲜牛奶经过预热杀菌、真空浓缩、喷雾干燥、出粉冷却等步骤加工而制成的。

  奶粉体积小,含水量低,便于运输、携带和保存。要把奶粉中的牛奶重新恢复,就要临时加水,恢复成原来的状态。

  冲调时应按“奶粉:水=1:4”,即一平匙奶粉加4平匙水的比例冲调。

  06宝贝零食也可吃

  儿童非常好动,整天活动消耗大量热能。因此,每天在正餐之外恰当补充一些零食,能更好地满足新陈代谢的需求。

  宝贝吃零食要把握一个科学尺度。

  首先,吃零食时间要恰当,最好安排在两餐之间。

  其次,零食量要适度,不能影响正餐。

  另外,要选择清淡、易消化、有营养、不损害牙齿的小食品,不要太甜、太油腻。


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