必嬴亚洲7321com

坐月子都知道,产后不康复的危害你知道吗

  十月怀胎,一朝分娩。分娩后就高枕无忧了?那可未必,产后的你,是否有这种“社死”经历!

  咳嗽、打喷嚏或大笑时(尿失禁)不受控制,除此以外,还有肉眼可见的身材走形、腹部肌肉松弛、盆底肌松弛、剖腹产瘢痕增生等难题!

  很多宝妈不以为意,默默隐忍着这些问题!认为休养一段时间后就能恢复正常!

  别忍了!!

  出现这些问题,

  很难自行恢复了!

  据统计,我国40岁以上的人,

  每10个人中就有1人患有膀胱过度活动症。

  表现为尿急、尿频、夜尿和急迫性尿失禁,

  给自身、家人带来数不尽的缺憾……

  “隐私”问题害了无数妈妈

  据统计,中国20岁以上女性尿失禁的发病率高达30.9%,绝经后的女性,这项数据甚至超过50%。

  也就是说,你认识的每2位绝经后母亲,就有1位会患有不同程度、不同类型的尿失禁。但平常的生活中,你看不到她们。因为,她们羞于让外人甚至亲人看到。

  中国人普遍将尿失禁视为个人隐私问题,要么忍着不说,要么就是认为生育后多跑几趟厕所非常正常。

  一般到医院就医的患者,症状都已经十分严重,生活在偏远地区的女性年轻时多营养不良、多产、长期体力劳动造成盆底肌肉极度松弛,获得治疗的机会更加渺茫。

  一胎不修复,二胎损伤更大

  非常多的二胎妈妈都反应:“我生第一个孩子的时候,都没像现在出现那么多问题。”

  生一个怎么能跟生两个比较?怀一胎时肯定比怀二胎时年轻,身体也相对好一些,很多孕妈在怀二胎时明显比之前怀孕辛苦。

  还有一个重要原因,怀孕对于盆底肌的慢性损伤,据说,生过一个孩子的女性相比没生过的,发生盆底功能障碍性疾病风险提高20%—30%,生过4个孩子的比一般女性的患病风险增加约11倍。

  有个二胎孕妈说:我怀孕后期打个喷嚏就出现漏尿,之前可没发生过。

  特别是一胎产后出现盆底肌功能性障碍的,如果不及时恢复,在二胎孕育中,症状容易加重。

  产后不康复,绝经后沉重

  在女性绝经后,不同程度、不同类型的尿失禁,发生率高达50%。

  甚至有专家开玩笑说,只要万有引力存在,盆底功能障碍就有可能发生。

  如果女性产后能尽早进行盆底康复训练,(产后半年内是骨盆恢复的“黄金时间”越早恢复,效果就越好。),是可以避免尿失禁和盆腔器官脱垂的。

  如果不做任何恢复,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重。就不得不等候手术的介入了。

  作为子女,定期陪伴母亲体检,也要好好关注自己的健康情况哦~


XML 地图 | Sitemap 地图